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恐懼，行為心理學(xué)實(shí)心理是驗(yàn)克一種人類(lèi)或者其他生物的心理活動(dòng)狀態(tài)，是服恐我們前面提到的情緒的一種。通俗地講，懼害恐懼是行為心理學(xué)實(shí)心理指人們?cè)诿媾R某種危險(xiǎn)情境，企圖擺脫而又不能擺脫時(shí)所產(chǎn)生的驗(yàn)克擔(dān)驚受怕的一種情緒體驗(yàn)，這種體驗(yàn)是服恐非常壓抑和不自然的。千百年來(lái)，懼害我們的行為心理學(xué)實(shí)心理祖先就和恐懼進(jìn)行了各種各樣的斗爭(zhēng)，他們創(chuàng)立了各種宗教，驗(yàn)克幻想以超自然的服恐信仰擺脫恐懼，但這類(lèi)方法只是懼害掩蓋，并沒(méi)有從根本上提出行之有效的行為心理學(xué)實(shí)心理解決方案。直到行為主義的驗(yàn)克出現(xiàn)，它從刺激和反應(yīng)的服恐角度闡述恐懼，并提出了系統(tǒng)的解決方案。行為主義者認(rèn)為，恐懼是由兩個(gè)或者多個(gè)刺激同時(shí)出現(xiàn)，并產(chǎn)生替代反應(yīng)而引發(fā)的，因此，解決恐懼問(wèn)題也應(yīng)該從刺激和反應(yīng)入手。用良性的刺激替代不良的刺激，就能從根源上克服恐懼。

　　1.恐懼可以消除嗎？

為了確定兒童的條件性恐懼反應(yīng)，我們做了如下實(shí)驗(yàn)：讓許多不同年齡的兒童進(jìn)入一組能引起恐懼反應(yīng)的情境之中。與我們以前提到過(guò)的一樣，在家里撫養(yǎng)的孩子表現(xiàn)出恐懼反應(yīng)。根據(jù)這一現(xiàn)象，我們更堅(jiān)信這些反應(yīng)是條件化的。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，讓每個(gè)孩子經(jīng)歷這些情境，觀察他們?cè)诖说姆N種行為表現(xiàn)，這樣關(guān)于兒童最明顯的條件性恐懼反應(yīng)不僅被我找到，而且能夠我們還找到引起那些反應(yīng)的物體（和一般的情境）。

不得不說(shuō)，當(dāng)時(shí)我們?cè)谧鲞@項(xiàng)研究時(shí)，是在十分不利的條件下進(jìn)行的。對(duì)于兒童恐懼反應(yīng)的遺傳史，我們并不清楚。所以，對(duì)于一個(gè)特定的恐懼反應(yīng)，我們不知道它是直接被條件化的還是僅僅是遷移?？梢哉f(shuō)，這對(duì)于我們的研究而言，是非常不利的。

為了確定能否通過(guò)廢除來(lái)消除恐懼反應(yīng)，我們做了如下實(shí)驗(yàn)：當(dāng)我們把一個(gè)兒童的恐懼反應(yīng)和引起恐懼反應(yīng)的刺激確定下來(lái)后，接下來(lái)我們要做的就是試圖去消除它。

我們按照一般的假設(shè)去推斷，兒童或者成年人，在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的刺激消除后，可以“忘記他的恐懼”。事實(shí)上，通過(guò)測(cè)試，我們也證明了這一方法確實(shí)有一些效果。下面是我引用的瓊斯夫人的實(shí)驗(yàn)室記錄。

　　案例1：被實(shí)驗(yàn)者羅斯，21個(gè)月大。

一般情境：我們把羅斯和其他孩子放在一個(gè)圍欄里，他們就在那里做著游戲。這時(shí)，從屏障后面走出來(lái)一只兔子。

實(shí)驗(yàn)時(shí)間是1月19日。

正在玩耍的羅斯看到兔子后，開(kāi)始大哭起來(lái)，但是當(dāng)實(shí)驗(yàn)者將這只兔子拿在手上時(shí)，羅斯的哭聲減弱了；而實(shí)驗(yàn)者把兔子重新放到地板上時(shí)，羅斯又開(kāi)始哭泣；當(dāng)實(shí)驗(yàn)者將兔子拿走后，她不再哭鬧，安靜了下來(lái)，并拿了一塊餅干，重新去玩她的積木。

實(shí)驗(yàn)時(shí)間是2月5日。

經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期后，我們又安排了與上次同樣的情境。這一次，羅斯在看到兔子時(shí)，一邊哭一邊發(fā)抖。她哭了幾分鐘后，坐在羅斯和兔子之間的實(shí)驗(yàn)者，想用玩具轉(zhuǎn)移她的注意力。羅斯雖然最后停止了哭鬧，但并沒(méi)有想玩玩具的意思，而是一直盯著兔子看。

　　案例8：被實(shí)驗(yàn)者博比，30個(gè)月大。

實(shí)驗(yàn)時(shí)間是12月6日。

博比正在玩耍時(shí)，我們讓一只關(guān)在籠子里的小老鼠出現(xiàn)在他面前。當(dāng)時(shí)博比看上去并沒(méi)有非?？謶?，也就是說(shuō)，其恐懼反應(yīng)只是輕微的。他沒(méi)有去接近老鼠，而是站在與老鼠有一段距離的地方，一直盯著它，之后便開(kāi)始向后退，并哭了。接下來(lái)的3天，我們對(duì)博比進(jìn)行了訓(xùn)練，他漸漸地開(kāi)始適應(yīng)，并與老鼠在一個(gè)圍欄里游戲，而且敢用手去觸摸它。也就是說(shuō)，面對(duì)老鼠他沒(méi)有表現(xiàn)出恐懼。后來(lái)，我們不再用老鼠對(duì)他進(jìn)行刺激。

實(shí)驗(yàn)時(shí)間是1月30日。

差不多過(guò)了兩個(gè)月的時(shí)間，我們又把博比帶進(jìn)了實(shí)驗(yàn)室，之前我們沒(méi)有對(duì)博比做過(guò)任何特殊的刺激實(shí)驗(yàn)。博比到了實(shí)驗(yàn)室后，開(kāi)始在圍欄里玩耍，一會(huì)兒，一個(gè)實(shí)驗(yàn)者走了出來(lái)，手里還拿著一只老鼠。博比見(jiàn)到后，立刻跳了起來(lái)，從圍欄中跑出，并且不斷哭泣。老鼠被重新放進(jìn)箱子里，博比跑到實(shí)驗(yàn)者面前，抓著她的手，顯然，博比的反應(yīng)證明他被驚擾到了。

　　案例33：被實(shí)驗(yàn)者埃莉諾，21個(gè)月大。

實(shí)驗(yàn)時(shí)間1月17日。

當(dāng)埃莉諾在圍欄中玩耍時(shí)，一個(gè)手拿青蛙的實(shí)驗(yàn)者出現(xiàn)在她背后。埃莉諾發(fā)現(xiàn)后，看著那只青蛙，然后朝它走過(guò)去，并伸出手去觸摸它。這時(shí)，青蛙跳了起來(lái)，埃莉諾馬上向后退了出去。后來(lái)，只要一看到青蛙，她的反應(yīng)就很強(qiáng)烈，她會(huì)搖著頭，將實(shí)驗(yàn)者的手用力地推開(kāi)。

實(shí)驗(yàn)時(shí)間3月26日。

過(guò)了兩個(gè)月的時(shí)間，一直沒(méi)有再跟青蛙接觸過(guò)的埃莉諾，再一次被我們帶進(jìn)了實(shí)驗(yàn)室。當(dāng)蹦蹦跳跳的青蛙出現(xiàn)后，埃莉諾一直往后退，然后哭著跑出圍欄。

通過(guò)上述的一些測(cè)試以及一些類(lèi)似的測(cè)試所觀察到的結(jié)果，我們相信，消除情緒干擾的方法，并不像我們?cè)O(shè)想的那樣，也就是說(shuō)，其效果是很有限的。不過(guò)，我們關(guān)于這項(xiàng)研究的實(shí)驗(yàn)，由于種種原因的干擾，確實(shí)沒(méi)有持續(xù)足夠長(zhǎng)的時(shí)間，這使得我們的研究沒(méi)能產(chǎn)生更加完整的證據(jù)。

　　2.用言語(yǔ)消除恐懼

用言語(yǔ)來(lái)組織兒童對(duì)引起恐懼反應(yīng)的物體進(jìn)行反應(yīng)，也是我們想要嘗試的方法之一。但是在赫克希爾基金會(huì)做過(guò)的測(cè)試中，那些孩子的年齡大多數(shù)都在4歲以下，所以這個(gè)測(cè)試的可行性非常有限。因?yàn)?，如果我們想要進(jìn)行這方面的實(shí)驗(yàn)，必須在兒童具有一定范圍的語(yǔ)言組織時(shí)才能進(jìn)行。不過(guò)，針對(duì)此，我們還是找到了一個(gè)令人滿(mǎn)意的被測(cè)者——一個(gè)5歲的小女孩兒。

當(dāng)時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)女孩可以很好地組織言語(yǔ)，于是就決定讓她在我們進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)者中充當(dāng)被測(cè)者。

我們的實(shí)驗(yàn)是這樣的：讓一只兔子突然出現(xiàn)在她面前，看她如何表現(xiàn)。結(jié)果是，這個(gè)小女孩兒在看到兔子的一剎那，就表現(xiàn)出恐懼反應(yīng)。接下來(lái)的一段時(shí)間里，我們沒(méi)有讓她再看到兔子，但是，實(shí)驗(yàn)員每天會(huì)給她講一些關(guān)于兔子的事情，而且還會(huì)采用一些手段，比如拿著《兔子彼得》的連環(huán)畫(huà)，給她講解里面的內(nèi)容；給她拿兔子玩具、塑料兔子模型等，讓她把玩，并給她講了很多兔子的故事。在講故事時(shí)，還會(huì)不時(shí)地問(wèn)她：“你的小兔子在哪里??？”“我摸過(guò)你的小兔子，它沒(méi)有哭哦”等。這樣的言語(yǔ)組織持續(xù)了一星期，當(dāng)她再次看到兔子時(shí)，她的反應(yīng)和第一次看見(jiàn)兔子時(shí)的反應(yīng)完全一樣。當(dāng)時(shí)，她正在一堆玩具中玩耍，當(dāng)兔子出現(xiàn)后，她立即從玩具中跳出來(lái)，并一直向后退。

當(dāng)實(shí)驗(yàn)者去哄她時(shí)，或者拿著兔子時(shí)，她也會(huì)小心翼翼地伸出手去觸摸兔子。不過(guò)，只要兔子被放在地上，她就會(huì)哭著喊“拿走”。由此可見(jiàn)，在消除女孩兒的恐懼反應(yīng)方面，如果言語(yǔ)組織不能與動(dòng)作的或內(nèi)臟的順應(yīng)相連接的話(huà)，就很難取得大的效果。

　　3.怎樣依靠社會(huì)戰(zhàn)勝恐懼？

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，與更多人相識(shí)的方式大多是在學(xué)校和操場(chǎng)上。在一群孩子中，如果其中某一個(gè)孩子對(duì)某一物體表現(xiàn)得非常恐懼，而他周?chē)暮⒆訁s沒(méi)有像他那樣的表現(xiàn)，那么這個(gè)孩子就很可能會(huì)被大家冠以“膽小鬼”的稱(chēng)號(hào)。我們所做的實(shí)驗(yàn)就是，在一些兒童中使用這個(gè)因素，看看會(huì)得到怎樣的結(jié)果。下面我們?yōu)榇蠹医榻B這樣一個(gè)案例。

案例41：被實(shí)驗(yàn)者阿瑟，4歲。

我們的實(shí)驗(yàn)員把阿瑟放置于游戲圍欄中，圍欄里沒(méi)有其他孩子，只有他一個(gè)人。正在玩游戲的阿瑟，在看到魚(yú)缸里的青蛙后，哭著說(shuō)“它們咬”，然后就從游戲圍欄中跑了出來(lái)。之后，他被抱進(jìn)有4個(gè)小男孩兒的房間里。到了房間之后，他搖晃著對(duì)著魚(yú)缸，并將其他4個(gè)孩子向前推。這幾個(gè)孩子中，有一個(gè)孩子伸手拿起了一只青蛙，并轉(zhuǎn)身朝向他時(shí)，他大叫一聲后逃開(kāi)。這時(shí)候，那幾位小朋友開(kāi)始嘲笑他，并拿著青蛙追逐他。在這期間，阿瑟的恐懼反應(yīng)一直沒(méi)有減弱，由此可見(jiàn)，在特殊的場(chǎng)合中，恐懼并不會(huì)減少。

由此我們認(rèn)為，對(duì)消除恐懼而言，使用這一方法顯然是不安全的。它不僅不能減少兒童對(duì)動(dòng)物的恐懼反應(yīng)，還將對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生消極的反應(yīng)。

而從一些實(shí)驗(yàn)來(lái)看，想要減少恐懼反應(yīng)，可以運(yùn)用適度的社會(huì)方法，也就是通常說(shuō)的社會(huì)模仿。請(qǐng)看下面兩個(gè)案例。

　　案例8：被實(shí)驗(yàn)者博比，30個(gè)月大。

實(shí)驗(yàn)員把博比放置于圍欄中，同時(shí)圍欄中還有瑪麗和勞雷爾，他們?nèi)齻€(gè)在圍欄中玩了起來(lái)。

一會(huì)兒，實(shí)驗(yàn)員把一只裝有兔子的籠子拿了進(jìn)來(lái)，當(dāng)博比看到兔子時(shí)，便開(kāi)始哭鬧，喊著“不、不”，并讓實(shí)驗(yàn)員把它拿走?？墒切∨含旣惡蛣诶谞栐诳吹酵米雍?，卻飛快地跑了過(guò)來(lái)，興奮地看著兔子，并對(duì)其評(píng)頭論足。這時(shí)，本來(lái)對(duì)兔子恐懼的博比，看著她們倆的樣子，也來(lái)了興致，慢慢地湊到跟前，說(shuō)：“什么？讓我看看。”由此我們認(rèn)為，在社會(huì)環(huán)境中，是好奇和自信將博比的其他沖動(dòng)壓了下去。

　　案例54：被實(shí)驗(yàn)者文森特，21個(gè)月大。

實(shí)驗(yàn)時(shí)間1月19日。

對(duì)于兔子，文森特一點(diǎn)都不怕，甚至在兔子的爪子抓摸他的臉時(shí)，他也不害怕，而且還會(huì)大笑著去抓兔子的爪子。同一天，我們把他和露西一起放到了圍欄中，讓他們倆在一起玩耍。

當(dāng)兔子出現(xiàn)時(shí)，露西嚇得又哭又叫。在這種氣氛的感染下，文森特對(duì)兔子也漸漸產(chǎn)生了恐懼反應(yīng)——在平常的游戲房里，露西的哭聲對(duì)文森特并沒(méi)有太大影響，不過(guò)，只要露西的哭叫和兔子有關(guān)系，對(duì)文森特就會(huì)起到一種提醒作用?？謶忠赃@樣一種方式遷移，其持續(xù)的時(shí)間是兩個(gè)多星期。

實(shí)驗(yàn)時(shí)間2月6日。

在游戲圍欄中，埃利和赫伯特正在與一只兔子玩耍。一會(huì)兒文森特被帶了進(jìn)來(lái)，當(dāng)他看到兔子時(shí)，他警惕地站在與兔子有一定距離的地方。埃利看到文森特一動(dòng)不動(dòng)地站在那里，便向他走了過(guò)去，然后拉著文森特靠近兔子，并引他去觸摸兔子，文森特才笑了起來(lái)。

這就是我們的實(shí)驗(yàn)所得到的結(jié)果。我們從中發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒(méi)有對(duì)物體產(chǎn)生恐懼反應(yīng)的兒童與已經(jīng)對(duì)物體產(chǎn)生恐懼反應(yīng)的兒童在一起時(shí)，他的行為無(wú)疑會(huì)受到后者的影響。因此說(shuō)，想要消除恐懼反應(yīng)，無(wú)論運(yùn)用哪一種方法，都不會(huì)產(chǎn)生特殊的效果，也不可能對(duì)兒童沒(méi)有傷害。