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約拿情結(jié)的具體事例和啟示

2024-12-23 23:44:50 來(lái)源:

約拿情結(jié)是約拿什么意思?約拿情結(jié)是指?jìng)€(gè)體對(duì)成長(zhǎng)恐懼,對(duì)成功畏懼的情結(jié)啟示一種心理現(xiàn)象。

  約拿情結(jié)發(fā)現(xiàn)背景

“約拿情結(jié)”是體事美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛提出的一個(gè)心理學(xué)名詞。他在《人性能達(dá)的例和境界》一書(shū)中稱這種情結(jié)為“對(duì)自身杰出的畏懼”或“躲開(kāi)自己的最佳天才”。我們害怕變成在最完美的約拿時(shí)刻、最完善的情結(jié)啟示條件下,以最大的體事勇氣達(dá)到所能設(shè)想的樣子,但同時(shí)我們又對(duì)這種可能非常地追崇。例和這種對(duì)最高成功、約拿對(duì)神一樣偉大的情結(jié)啟示可能既追崇又害怕的心理,便是體事約拿情結(jié)。它來(lái)源于心理動(dòng)力學(xué)理論上的例和一個(gè)假設(shè):“人不僅害怕失敗,也害怕成功。約拿”它反映了一種“對(duì)自身偉大之處的情結(jié)啟示恐懼”,是體事一種機(jī)遇面前自我逃避、退后畏縮的心理,是一種情緒狀態(tài),并導(dǎo)致我們不敢去做自己能做得很好的事,甚至逃避發(fā)掘自己的潛力。在日常生活中,約拿情結(jié)可能表現(xiàn)為缺少上進(jìn)心,或稱“偽愚”。它有兩個(gè)基本特征:一方面是表現(xiàn)在對(duì)自己,另外一方面是表現(xiàn)在對(duì)他人。對(duì)自己,其特點(diǎn)是:逃避成長(zhǎng),拒絕承擔(dān)偉大的使命。對(duì)他人,其特點(diǎn)是:嫉妒別人的優(yōu)秀和成功、幸災(zāi)樂(lè)禍于別人的不幸。“約拿情結(jié)”充分反映了人類的心理是復(fù)雜而奇怪的:我們渴望成功,但當(dāng)面臨成功時(shí)卻總伴隨著心理迷茫;我們自信,但同時(shí)又自卑;我們對(duì)杰出的人物感到敬佩,但總是伴隨著一絲敵意;我們尊重取得成功的人,但面對(duì)成功者又會(huì)感到不安、焦慮、慌亂和嫉妒;我們既害怕自己最低的可能狀態(tài),又害怕自己最高的可能狀態(tài)。

  約拿情結(jié)的具體事例

(一)學(xué)校教育

我國(guó)人民素來(lái)以謙遜這一美德被贊譽(yù),傳統(tǒng)的繼承使得人們都喜歡“低調(diào)”的言論和行動(dòng),討厭甚至敵視喜歡“高調(diào)”行事的個(gè)體。學(xué)校教育中,也經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣一句俗語(yǔ)——“槍打出頭鳥(niǎo)”“人怕出名豬怕壯”等等,這些觀念就一定是對(duì)的嗎?不然,這就是“約拿情結(jié)”在學(xué)校教育中的典型表現(xiàn)。從馬斯洛的需要層次理論來(lái)看,每個(gè)學(xué)生都有追求成長(zhǎng)、渴望成功和自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)心沖動(dòng),但長(zhǎng)期的生活經(jīng)驗(yàn)和老師的教導(dǎo)卻告訴他們,張揚(yáng)的個(gè)性和行為是不受歡迎的,這就導(dǎo)致了許多學(xué)生在面對(duì)老師和同學(xué)們時(shí)要像變色龍一樣披上謙虛的外衣,隱藏自己的真實(shí)情感,以防冒犯別人而遭到眾人的敵視。例如,在學(xué)校中當(dāng)老師推薦優(yōu)秀的同學(xué)去參加重大比賽時(shí),同學(xué)們往往表現(xiàn)出為難、恐懼的心理,很難當(dāng)機(jī)立斷,需要在老師反復(fù)地鼓勵(lì)下才會(huì)勉強(qiáng)答應(yīng)。教育理念的偏差使得“約拿情結(jié)”的種子很容易在孩童時(shí)期就深埋在學(xué)生們的心里。為此,在學(xué)校教育中,要實(shí)施科學(xué)教學(xué),鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表見(jiàn)解,勇于表現(xiàn),從根源上擺脫“約拿情結(jié)”。

(二)婚戀家庭

自我國(guó)高等教育進(jìn)入普及化以來(lái),高學(xué)歷女性的比例逐年提升,這與傳統(tǒng)印象中“女子無(wú)才便是德”的情況大相徑庭。然而,優(yōu)秀的學(xué)業(yè)并沒(méi)有讓她們?cè)诔闪⒌募彝ブ懈形ΑO喾?,隨之而來(lái)的是社會(huì)大眾對(duì)高學(xué)歷單身女性的歧視問(wèn)題,各種帶有貶低、偏見(jiàn)的標(biāo)簽應(yīng)運(yùn)而生。“約拿情結(jié)”在婚戀家庭關(guān)系中的表現(xiàn)體現(xiàn)在,高學(xué)歷女性在尋找婚戀伙伴時(shí),雖傾向于選擇更加優(yōu)秀的男性,但往往在有機(jī)會(huì)與優(yōu)秀男性建立關(guān)系時(shí)又出現(xiàn)不自信、恐懼心理和退縮行為,從而放棄。隨著高學(xué)歷女性年齡的增長(zhǎng),匹配到合適男性伴侶的機(jī)會(huì)也會(huì)隨之降低,迫于社會(huì)、家庭等多方面壓力,多數(shù)人會(huì)“草草了事”,選擇一個(gè)與自己條件不相匹配的伴侶進(jìn)而戀愛(ài)結(jié)婚?;閼訇P(guān)系的確立不是一蹴而就的,而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。只有相識(shí),才能相知直至相戀。為此,克服“約拿情結(jié)”所帶來(lái)的恐懼,第一步就是樹(shù)立自信,相信自己,只有勇敢邁出交往的第一步,才可能把握機(jī)會(huì),收獲愛(ài)情。

(三)人際交往

根據(jù)班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論,個(gè)體行為的獲得是通過(guò)對(duì)榜樣的學(xué)習(xí),并且我們從小就接受“要向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)”這樣的教育理念,所以名列前茅的學(xué)生是其他同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣之一,理應(yīng)受到其他學(xué)生的擁護(hù)。然而奇怪的是,在學(xué)校、班級(jí)中往往存在這樣一種現(xiàn)象,成績(jī)名列前茅的同學(xué)看起來(lái)總是沒(méi)有學(xué)習(xí)成績(jī)一般的同學(xué)“受歡迎”。為什么會(huì)這樣呢?排除成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)們的性格影響,這種現(xiàn)象就是“約拿情節(jié)”在學(xué)生人際交往中的具體表現(xiàn),即“約拿情結(jié)”使得同學(xué)們對(duì)優(yōu)秀與成功產(chǎn)生了的一種恐懼,名列前茅本身就是一種學(xué)業(yè)成功的象征,因此這種恐懼抑制了同學(xué)們主動(dòng)與成績(jī)優(yōu)異學(xué)生的接觸,導(dǎo)致他們看起來(lái)“不受歡迎”的假象。要消除這種現(xiàn)象,幫助同學(xué)們建立穩(wěn)固的友誼,老師們要引導(dǎo)學(xué)生們多多了解、相互接觸,以此來(lái)克服恐懼,解除“約拿情結(jié)”在人際關(guān)系中的消極影響。

(四)單位工作

不少企業(yè)都將奮斗、創(chuàng)新、拼搏精神作為企業(yè)文化,期望通過(guò)激勵(lì)和價(jià)值引導(dǎo)培養(yǎng)出優(yōu)秀的從業(yè)者。在各類單位中,也不乏資質(zhì)優(yōu)秀,才藝出眾的人。然而,我們不難發(fā)現(xiàn),面對(duì)工作機(jī)遇和表現(xiàn)機(jī)會(huì),不少有能力承擔(dān)任務(wù)的人不是勇于接受工作機(jī)會(huì)或自信地展現(xiàn)個(gè)人能力,而是更多地抱著“我還是別出風(fēng)頭了吧”“這份工作我是不是能做好”“萬(wàn)一沒(méi)完成好會(huì)不會(huì)對(duì)我的職業(yè)生涯造成負(fù)面影響”“這次成功了,下次領(lǐng)導(dǎo)萬(wàn)一又找我怎么辦”“這次就算了,下次準(zhǔn)備好再說(shuō)”…的心態(tài),持著觀望的態(tài)度,選擇“潛水”,或是退縮不前;而當(dāng)身邊的其他同事抓住機(jī)遇獲得成績(jī)時(shí),內(nèi)心又十分羨慕或是嫉妒,渴望能同樣獲得成功,同時(shí)伴隨著對(duì)自身的責(zé)備,但當(dāng)下次機(jī)遇來(lái)臨時(shí),依舊是躊躇不前,畏懼使命,逃避成長(zhǎng)。這些都是單位工作中常見(jiàn)的“約拿情結(jié)”現(xiàn)象。事實(shí)上,人的一生能遇到的機(jī)遇并不多,其中工作單位能給個(gè)人提供的機(jī)遇占據(jù)著較大比例,“約拿情結(jié)”的存在給職業(yè)生涯發(fā)展和價(jià)值提升帶來(lái)了不小的阻力,只有克服“約拿情結(jié)”,才能有效發(fā)揮自身價(jià)值,激發(fā)更多的能量,產(chǎn)生更多的獲得感、成就感和認(rèn)同感。

  約拿情結(jié)的啟示

啟示1:隨心所欲,順則成人

“約拿情結(jié)”告訴我們,雖然很多人面對(duì)真實(shí)的自我都是優(yōu)柔寡斷,缺乏勇氣的,可是不和真實(shí)的自己接觸,就會(huì)永遠(yuǎn)錯(cuò)失了解自己的機(jī)會(huì),永遠(yuǎn)活在“我本可以這樣,本可以那樣”的懊惱和悔恨里。為什么會(huì)出現(xiàn)這種“我本可以更優(yōu)秀,但卻顯得很平庸”的現(xiàn)象呢?這是因?yàn)槊總€(gè)人內(nèi)心都有兩個(gè)自我,其中一個(gè)是“順”的自我。所謂“順”的自我,是指人們順從自己內(nèi)心偏舒服的聲音,如順從自己的心意、習(xí)慣、欲望,乃至惰性。整天過(guò)著充實(shí)且碌碌無(wú)為的生活,掉進(jìn)了“約拿情結(jié)”的陷阱,最終只能成為一般意義上的“人”!

啟示2:激流勇進(jìn),逆則成才

“約拿情結(jié)”告訴我們不僅要傾聽(tīng)“順”的自我,還要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)“逆”的自我。所謂“逆”的自我,就是傾聽(tīng)內(nèi)心另一個(gè)“敢于突破自己、超越自己”的自我,“需要打破常規(guī)”的自我,就是“要變得更好”的自我。尤其是當(dāng)你在接近自己渴望的目標(biāo)時(shí),正是內(nèi)心“成功”與“失敗”雙重壓力斗爭(zhēng)最激烈的時(shí)候,這時(shí)更需要我們鼓起勇氣來(lái)打破內(nèi)心壓力的平衡,讓“逆”的自我勇敢地表現(xiàn)出來(lái)。雖然這樣做也許有些痛苦,但只有這樣你才能真正地走向你內(nèi)心所渴望的目標(biāo),而不是一直壓抑它,埋藏于你的內(nèi)心之中。正因?yàn)槿绱?,我們希望每個(gè)人要嘗試去做你們不喜歡做的事情,逆流而上,才能真正挖掘你的潛能,實(shí)現(xiàn)自我的另一面,讓自己成為一個(gè)有“才”之人,最終成為一個(gè)完整的“人”。

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